Una lezione di prova
18€
Reformer, cinque posti, insegnante dedicata.
Prenota la prova
Pilates Reformer a Bergamo
Il Reformer, visto dall'alto.
Prima lezione 18 €. Cinque posti, un'insegnante che ti segue. 50 minuti sul Reformer, in Via Palma il Vecchio, Bergamo.
Intro class
Si comincia da qui.
Due formule per la prima volta sul Reformer. Si sceglie la lezione dal portale di prenotazione, si paga online, il posto è confermato.
Tre lezioni intro
50€
Da usare entro due mesi dall'acquisto.
Prenota le tre lezioniPrenotazione e pagamento avvengono sul portale di prenotazione.
Il progetto
Un concept americano, a Bergamo.
Direttamente dall'America, DELOS Pilates: un concept americano, con la formazione a cura di JB Reforming. Studi curati in ogni dettaglio, dove allenarsi è un momento che si aspetta con piacere.
La tecnica è a cura di JB Reforming, quindici anni di esperienza sul Reformer, che forma le insegnanti alla propria Academy. Cinque Reformer, cinque posti per lezione: le insegnanti, tutte attestate in Reformer, seguono da vicino ogni persona in sala.
Un concept americano, la formazione di JB Reforming, cinque posti a Bergamo.Via Palma il Vecchio 49 · Bergamo
Il metodo
A cura di JB Reforming.
Le lezioni seguono il programma di JB Reforming, che forma insegnanti di Reformer da anni. Le insegnanti DELOS si sono diplomate alla sua Academy. In sala si lavora su tre cose: controllo del movimento, respiro, allineamento.
- ControlloOgni esercizio parte dal centro del corpo e si esegue con lentezza.
- RespiroIl ritmo lo dà il respiro, la macchina lo asseconda.
- AllineamentoL'insegnante segue la posizione e corregge quando serve.
La sala
Cinque Reformer, cinque persone.
La lezione è a numero chiuso: cinque posti, un'insegnante che vede tutti. Prenotazione online: paghi e il posto è confermato.
Domande
Domande frequenti
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È la prima volta: va bene lo stesso?
Sì. La prova è pensata per chi comincia: l'insegnante regola macchina e resistenza sulla persona che ha davanti, qualunque sia il punto di partenza.
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Quanto dura la lezione e cosa mi metto?
Cinquanta minuti. Basta un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo, che si possono acquistare anche in studio.
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Posso spostare o disdire la lezione?
Sì, fino a 24 ore prima: la quota resta confermata.
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Ho mal di schiena: posso prenotare?
La parola passa sempre al tuo medico o alla tua fisioterapista, prima di ogni prenotazione: qui trovi cosa sapere per parlarne con chi ti segue.
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Sono incinta: posso prenotare?
Sì, puoi prenotare: parlane prima con la tua ginecologa e avvisa l'insegnante prima della lezione.
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Il Reformer va bene anche per gli uomini?
Sì: l'insegnante regola la macchina sulla persona che ha davanti, chiunque prenoti.
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Perché costa più di un abbonamento in palestra?
Cinque posti per lezione, fissi: un'insegnante che segue ogni persona da vicino, su una macchina che si regola esercizio per esercizio, diversa da un attrezzo condiviso in sala pesi.
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Dove si trova DELOS Pilates e dove parcheggio?
La sala è in Via Palma il Vecchio 49, a Bergamo, zona Triangolo. Nelle immediate vicinanze trovi diversi posti auto, tra cui Bergamo Triangolo Parking.
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Come si prenota?
Si sceglie la lezione dal portale di prenotazione, si paga online, il posto resta confermato.
Dove siamo
La prima lezione ti aspetta.
Via Palma il Vecchio 49, Bergamo. Cinque Reformer, dalla mattina alla sera.
Prenota la prova